@eltubazodigital explica Cuál es el modo correcto de cepillarse los dientes

¿Estamos aplicando correctamente las técnicas del cepillado? No olvidemos que el cepillado correcto de los dientes proporciona una mejora en la salud bucal.

El cepillado correcto lleva al menos dos minuto, la mayoría de los adultos no se cepillan durante tanto tiempo,a fin de tener una idea del tiempo involucrado, utilice un cronómetro.

Para cepillarse correctamente los dientes, use movimientos cortos y suaves, prestando especial atención a la línea de la encía, los dientes posteriores de difícil acceso y las zonas alrededor de obturaciones, coronas y otras reparaciones. Concéntrese en limpiar bien cada sección de la siguiente manera:

·         Limpie las superficies externas de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores.

·         Limpie las superficies internas de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores.

·         Limpie las superficies de masticación.

·         Para tener un aliento más fresco, no olvide cepillarse también la lengua.

¿Cuál es la importancia de la pasta dental que utilizo?

Es importante utilizar una pasta dental adecuada, en la actualidad, existe una gran variedad de pastas dentales diseñadas para prevenir muchos trastornos, tales como caries, gingivitis, sarro, dientes manchados y sensibilidad. Pregunte a su dentista o higienista cuál es la pasta dental más adecuada. 

¿Pregúntese que tipo de cepillo dental debo usar? 

La mayoría de los profesionales de la odontología coinciden en que un cepillo de cerdas suaves es ideal para eliminar la placa y los restos alimenticios de los dientes. Los cepillos de cabeza pequeña también son recomendables puesto que llegan mejor a todas las zonas de la boca, aún a los dientes posteriores de difícil acceso.

Fuente: Mishell Moreno – ElTubazoDigital.com