Cómo lograr que el Networking de un evento de salud sea productivo

Es muy habitual que en los eventos se realice un networking final. Un espacio en donde participantes,oradores, sponsors y demás integrantes de la experiencia se relacionan, intercambian opiniones y generan nuevos contactos o potenciales clientes. Dentro de un marco más relajado y degustando alguna copa de vino o canapé, los participantes van rotando por el salón y relacionándose de manera amena y cordial.

A continuación te brindaremos algunos tips para que el networking de tu próximo evento realmente sea productivo, tanto para ti como para las demás personas que participen.

Consejos para mejorar el networking en un evento

1. Genera un clima ameno, divertido y descontracturado. Piensa cómo los participantes se sentirían cómodos y qué ofrecerles para que no se retiren antes.

2. Una buena manera de llamar la atención es comenzar el networking con algún show o espectáculo de corta duración.

3. No coloques sillas o livings que ocupen espacio. De esta manera lograrás que la gente circule todo el tiempo por el espacio, interactuando cada vez más.

4. Durante la charla puede sonar música de fondo, bien suave y que no interfiera en la comunicación.

5. Si es posible, realiza el networking en un sitio apartado de donde fue el evento. Una buena opción es unasala contigua más privada. Muchos organizadores lo hacen en el espacio que queda libre antes de ingresar al salón o donde se realizaron las acreditaciones pero muchas veces en esos sitios hay ruidos molestos o paso de personas y es imposible mantener una charla.

6. Para generar más expectativas y ganas de participar puedes realizar sorteos y rifas.

7. El catering y las bebidas que sirvas no deben ser muy pesadas o incómodas. Aptas para llevarlas de lado a lado y no ensuciarse. Evita los cubiertos.

8. Trata de ir presentando a las personas. Cuando veas que alguien está solo o apartado inclúyelo en algún grupo.

9. Escucha atentamente, responde, pregunta y repregunta. De esta manera, entre otras cosas, sabrás que errores y aciertos hubo en el evento.

10.  Para finalizar, coméntale a todos que crearás un grupo en Facebook para continuar con los debates y comunicar futuros eventos o encuentros.

Fuente:Eventioz

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#EventoSalud te enseña a preparar una exquisita malteada de sándwich de helado

 En este momento te enseñaremos a preparar una exquisita malteada de sándwich de helado que te va a encantar. Una fabulosa receta que todos en tu hogar te agradecerán.

Ingredientes para preparar la malteada de sándwich de helado

- 4 sándwich de helado
- 1 vaso de leche fria
- Crema batida al gusto
- Chispas de chocolate

Preparación de la malteada de sándwich de helado

Primero licúa los sándwich de helado con la leche, sirve en un vaso, coloca en la superficie la crema batida, las chispas de chocolate para decorar y un trozo de sándwich en el borde.

Fuente:Noticias24.com

OPS promueve la incorporación de Venezuela en su Campus Virtual de Salud Pública

Con el propósito de crear el Nodo Venezuela del Campus Virtual en Salud Pública, iniciativa desarrollada  por la Organización Panamericana de la Salud (OPS), se han efectuado en el presente año dos reuniones de trabajo con representaciones del Ministerio del Poder Popular para la Salud y de organismos adscritos, para presentar el portal y discutir aspectos técnicos y operativos para su creación.

El primer encuentro se realizó bajo la modalidad virtual el pasado 20 de junio del presente año, con la participación de representantes de la OPS, de la coordinación del Campus Virtual, del Instituto Nacional de Higiene Rafael Rangel (INHRR), de la Dirección de Epidemiologia del MPPS y del Instituto de Altos Estudios “Dr. Arnoldo Gabaldón” (IAE); esta sesión virtual estuvo presidida por el coordinador Regional del Campus Virtual en Salud Pública, José Jardines, quien en julio del 2013 realizo una asesoría técnica en el país, con el objeto de promover el desarrollo del Nodo Venezuela del mencionado Campus, en el cual, a través del trabajo en red, las Instituciones tienen la oportunidad de crear, colaborar y compartir los recursos educativos en materia de Salud Pública.

Durante el encuentro Jardines presentó los beneficios y alcances posibles a partir de la creación del Nodo, y las vías hacia su cristalización, entre estas, la necesaria integración de varias instituciones de formación e investigación en el área de la salud pública, para el máximo aprovechamiento de la red por parte de los usuarios.  

El segundo encuentro se efectuó el 30 de junio en las instalaciones del IAE, en  Maracay, con el objeto de establecer un primer diagnóstico de las capacidades institucionales, los acuerdos y compromisos que permitan avanzar hacia el diseño del plan de trabajo, y las estrategias para lograr el apoyo de las autoridades competentes para la cristalización de esta iniciativa, que permitirá fortalecer los procesos de formación masiva en Ciencias de la Salud, que en los actuales momentos se están desarrollando en el país.     

En este sentido, ha manifestado la representante de la OPS-Venezuela, Celia Riera, que al incorporarse Venezuela a esta plataforma, podría aprovechar al máximo esta infraestructura para avanzar en los programas de formación masiva en el área de ciencias de la salud.

De igual manera, la directora Ejecutiva del IAE, Tulia Hernández, expresó que “la metodología usada en el Campus Virtual de Salud, permitirá fortalecer el aprendizaje en entornos virtuales, facilitando la formación continua del personal de salud a nivel nacional, considerando y en respuesta a las necesidades del Sistema Público Nacional de Salud”.

Es importante destacar, que la actividad medular en este portal consiste en desarrollar por medio de la cooperación, la interacción y el aprendizaje en red, las capacidades de las instituciones y las competencias de los trabajadores (as) para mantener un proceso de educación permanente que permita el mejoramiento continuo en el desempeño de las prácticas de la salud pública, mediante un modelo de gestión que opera en forma cooperativa y descentralizada, con la participación de instituciones proveedoras de servicios de salud

Fuente:http://www.bvs.org.ve/

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La mejor selección de música antiestrés disponible en internet.

Oceansize - Music for a nurse: No existen palabras para describir esta obra maestra. Probablemente la mejor canción antiestrés que pase por su vida:

 Elimine la tensión y las emociones negativas con inspiradoras imágenes acompañadas de una suave y relajante melodía:

@dinnecco nos explica por qué debemos consumir antioxidantes

En todo momento nuestro organismo está consumiendo oxígeno, y aunque el oxígeno es vital para nuestra salud, su exceso genera la oxidación y altera sustancias químicas en el cuerpo que producen los radicales libres, los cuales pueden ocasionar daños irreparables en las células.

Con el paso del tiempo la producción de radicales libres puede generar cambios y daños importantes en el organismo, como modificar el ADN y propiciar enfermedades como el cáncer, la diabetes y trastornos cardiovasculares.

La mejor manera de evitar la oxidación y sus consecuencias es a través del consumo de antioxidantes, pues solo estas sustancias pueden interrumpir y revertir medianamente el daño que los radicales libres han causado. Algunos de estos antioxidantes son :

Zanahorias   

Las zanahorias son ricas en beta carotenos y éstos resultan uno de los mejores antioxidantes para el organismo.

El té verde

Las propiedades del té verde son infinitas, pero sin duda uno d elos beneficios que más resalta es su contenido en polifenoles, cuyas bondades antioxidantes son muy conocidas por ayudar a prevenir el cáncer.

Espinaca, acelga y col rizada

Estos vegetales son ricos en luteína y esta sustancia los convierte en excelentes alimentos para llevar una dieta saludable rica en antioxidantes.

La patilla

El licopeno es un antioxidante que se encuentra en muchas frutas, pero que abunda en frutas de color rosado como la toronja, tomates, albaricoques y la patilla.

Maíz

Los cereales también son considerados antioxidantes gracias a su contenido en selenio. Así que si no te gusta el selenio puedes optar por trigo y arroz. Si prefieres las proteínas, el pescado, el pollo y el pavo también son ricos en selenio.

Almendras

Cualquier alimento abundante en vitamina E es antioxidante, por lo tanto el maní, la avellana, semillas de girasol son buenas opciones.

El kiwi

Esta fruta es abundante en vitamina C, al igual que la naranja, fresa, lechosa, pimentón verde y el coliflor.

La leche

No solo es excelente fuente de calcio sino que también es rica en vitamina A, lo que la convierte, junto con la leche y el hígado, en una excelente opción antioxidante.

Fuente:

- Instituto Nacional de la Salud de EE.UU.

- Academia Americana de Médicos de Familia.

http://ve.emedemujer.com/

Por qué debemos consumir omega 3

Recuerdas qué le pasaba a Popeye cuando comía espinacas? Sí, se convertía en un hombre fuerte y musculoso. En la vida real existe una pastilla que hace el mismo efecto, pero en vez de músculos, fortalece tu organismo. No es una vitamina ni una hormona, mucho menos una droga. Se trata de los ácidos grasos poliinsaturados omega-3: eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA), que según explica el gastroenterólogo Tony Conti, no son fabricados por el organismo y son de origen marino.

La principal fuente natural donde los puedes encontrar es en pescados azules de aguas muy frías, tales como salmón, atún y sardinas. También están disponibles en cápsulas blandas de aceite de pescado para facilitar su ingesta sin intervenir en la dieta diaria.

Mujeres saludables

Los beneficios del omega 3 para la salud  estos ácidos grasos son infinitos y para la mujer aún más, ya que poseen funciones específicas en el cuerpo femenino como suavizar los molestos dolores menstruales. “Las mujeres que suelen consumir abundantes omega-3 a través de su fuente natural y en cápsulas, verán reducir los síntomas derivados de la menstruación, pues estos ácidos son precursores de una sustancia llamada prostaglandina, la cual tienen un efecto antiinflamatorio y de regulación del dolor”, explica el experto.

Una de las razones por las que debemos consumir omega 3 es su facultad para actuar sobre la esfera cardiovascular, beneficiando la disminución de triglicéridos, tensión arterial y favoreciendo por completo al sistema circulatorio. “Una sustancia llamada tromboxano, proveniente del EPA, evita la formación de coágulos, los cuales conducen al infarto y a los accidentes cerebrovasculares”.

El omega 3 tiene acción estructural y funcional en la retina y son beneficiosos para la articulación gracias a su efecto antitrombótico. Cuando se trata del cerebro, ejercen la función de mejorar la memoria, menguar las depresiones y minimizar los síntomas del Alzhaimer.

Mamás omegas

Por qué debemos consumir omega 3, por sus bondades para la mujer embarazada. El especialista Tony Conti revela que además de todos los efectos positivos descritos anteriormente, una futura madre puede transmitir a su bebé los ácidos grasos a través del cordón umbilical. “El bebé estructurará un cerebro de mejor constitución, desarrollando mejor su inteligencia y resultando más tranquilo y con mayor agudeza visual por su acción sobre la retina. Cuando llegue la etapa de la lactancia, el recién nacido podrá seguir beneficiándose en su desarrollo a través de la leche materna y posteriormente por medio de alimentos”.

Píldoras de lucha

La ingesta excesiva de grasas y alcohol y la disminución del consumo de fibras dietéticas y antioxidantes están muy relacionados con la incidencia del cáncer. El experto explica que “estos excesos o defectos nutricionales hacen más comunes los cánceres en el aparato digestivo, hígado, páncreas, mamas y próstata. Por el contrario, el consumo de ácidos grasos omega-3 se asocia con una disminución en la expresión de los cánceres de mama, colon y próstata”.

No obstante, Conti resalta que distintos estudios han demostrado que estos ácidos grasos tienen la capacidad de reducir el crecimiento de las células cancerígenas humanas y pueden recuperar el sistema inmune de las personas afectadas. “El consumo de omega-3 contribuye a dificultar la movilidad de las células malignas y en consecuencia, reduce el riesgo de invasión y metástasis. Si se toma en cuenta que la mayoría de las muertes por cáncer se debe a los tumores secundarios, esto es realmente importante”. 

fuente ;http://ve.emedemujer.com/

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Como afrontar el diagnóstico de cáncer de mama de la mejor manera

Cuando se es diagnosticado con cáncer de mama, la vida cambia y se llena de incertidumbre. Viene una gran preocupación por el futuro, ¿Tendré cáncer? ¿Cómo será el tratamiento? ¿Sobreviviré?

La persona afectada, puede tener cambios en su personalidad, notándose distante de sus seres queridos, y sufrir de cambios físicos relacionados con la fatiga. Sus familiares deberán estar presentes en el proceso, sin abrumarla. Cada persona afronta la enfermedad de manera distinta.

Siempre que la persona lo desee, la ayuda psicológica para afrontar el cáncer de mama será de gran ayuda. Se debe buscar que participe en terapias de grupo, así se integrará y aceptará la enfermedad, de otra forma, podrá deprimirse y aislarse del tema, rechazando nuevos tratamientos y con más efectos colaterales.

Para afrontar el diagnóstico de cáncer de mama

• Expresa tus sentimientos y malestares, estar triste está permitido.
• Date el tiempo de pensar en tu situación, pregúntate que te da miedo, y que te molesta.
• No te alejes de tus seres queridos, ellos deben brindarte todo el apoyo emocional, rodéate de personas importantes para ti.
• Confía en tus médicos, quienes conocen el proceso, y te ayudarán a superarlo.
• Investiga sobre tu condición y conversa con mujeres que hayan pasado por la misma situación. Tú tienes la última palabra en las decisiones sobre tu tratamiento
• Sé optimista, realiza actividades que te gusten, e integra nuevas cosas positivas a tu día a día. Vive el presente con todo lo bueno que te trae.
• Cuida tu salud, es importante que mejores tu alimentación y te ejercites, ahora más que nunca es importante que te mantengas activa.

El proceso no será fácil, pero con una buena actitud, un diagnóstico temprano, y el tratamiento adecuado, ya la batalla está ganada. Aunque es una noticia impactante, hay que afrontar el cáncer de mama para poder vencerlo.

Fuente: http://ve.emedemujer.com/